Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
964 kcal
|
Fat: 29.90g | Prot: 66.05g | Carbs: 115.09g.
Breakfast: Курага, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Агрокомплекс Яйцо, Prisma Томат Розовый, Гречка. Lunch: Курага, Global Village Лук Зелёный, Лето Петрушка Свежая, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Редис, Prisma Томат Розовый, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Утиная Ферма Окорочок Утки. Dinner: Каждый День Изюм без Косточек, Миндаль Миндаль, Перекресток Хлеб Домашний Ржано-Пшеничный, Курага. Snacks/Other: Утолина Окорочок Утенка без Кожи, Редис, Prisma Томат Розовый, Красная Смородина, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Курага. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irulik_irulik's Weight History
|