Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
93.4 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2019 kcal
|
Fat: 75.85g | Prot: 132.06g | Carbs: 186.21g.
Breakfast: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Шоколада, Джем&КО Концентрат Сока Яблочный, Imba Energy Энергетик Сухой Imba Energy. Lunch: Джем&КО Концентрат Сока Яблочный, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Семилукская Трапеза Фасоль в Томатном Соусе, Салат Айсберг, Жареное Яйцо, Велком Бекон. Dinner: Maxler Ultra Whey Strawberry Milkshake Flavor, ООО "Мэджик Фуд" Протеин Big Whey со Вкусом Ice Cream, Простоквашино Молоко 2,5%, ООО "ПКФ ПИОНЕРСКОЕ" Пирожки "Бабушкины" с Черничной Начинкой. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|