Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
891 kcal
|
Fat: 26.29g | Prot: 85.91g | Carbs: 70.26g.
Breakfast: Киви, Магнит Грейпфрут , Салат Овощной с Маслом, Яичный Белок, Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Elementaree Руккола, ВкусВилл Яйцо Куриное, Редис, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Редис, Индилайт Филе Индейки (Варёное) . Snacks/Other: Волков Оладьи с Морковью. more...
|
|
2247 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlechkaKovanova's Weight History
|