Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
89 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 42.96g | Prot: 91.72g | Carbs: 166.55g.
Breakfast: Зеленый Лук, Своя Линия Квашеная Капуста, De Luxe Льняное Масло, Жменька Крупа Кукурузная . Lunch: Словяночка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Черемша, Звенигора Сыр Фигура 27%, Яйцо Куриное, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное, Суп Куриный с Рисом и Капустой. Dinner: Хек Жареный. Snacks/Other: Тарт Диет. (Яблоко-Смородина), Своя Линия Тыквенные Семечки, Яблоко Зеленое, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Sandora Томатный Сок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlasenko_lu's Weight History
|