Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1833 kcal
|
Fat: 63.51g | Prot: 169.74g | Carbs: 144.83g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Французская Штучка Мука Цельнозерновая, Станем Друзьями Авокадо, Вологодское Яйцо, Gruntaler Сыр Легкий 30%. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Черника (Подслащенная, Замороженная), Красные Помидоры (Консервированные), Огурцы Кислого Рассола, Морской Коктейль, Фасоль Стручковая, Hipp Овощное Пюре со Сливками . Dinner: Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Творожная Запеканка ПП, Mlekara Subotica Сербский Сыр Брынза, Пиканта Кабачковая Икра, Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Snacks/Other: Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|