Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
63 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 61.45g | Prot: 57.25g | Carbs: 201.49g.
Breakfast: Мёд, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Коломенское Хлеб Дарницкий. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Хлебозавод 22 Хлеб Столичный Нарезанный. Dinner: Магнит Банан, Коломенское Хлеб Дарницкий, Лента Салат Витаминный. Snacks/Other: Будь Здоров Крекер с Отрубями, Олейна Подсолнечное Масло , Гречка, Спартак Шоколад Молочный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
100683tati's Weight History
|