verasergeevna29051986's Journal, 05 Apr 21

🥺 ох, и кидае этот вес, со стороны в сторону ((
буду дальше наблюдать 🙄
72.7 kg Lost so far: 12.3 kg.    Still to go: 7.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 05 April 2021:
1061 kcal Fat: 51.60g | Prot: 51.90g | Carbs: 91.05g.   Breakfast: Брюкке Сарделька с Сыром, Яичница, Троекурово Гречаники из Куриного Филе, Ultimate Nutrition Омега 3, Кофе (из Молотых Зерен), California Gold Nutrition Коллаген, Fit Parad Семена Льна. Lunch: Печем Дома Кекс Ванильный. more...
1425 kcal Exercise: Treadmill - 50 minutes, Circuit Training - 2 hours, Samsung Health - 21 hours and 10 minutes. more...
Gaining 0.4 kg a Week

12 Supporters    Support   

Comments 
ладно, сегодня тренировка, я ему покажу 💪☺ 
04 Apr 21 by member: verasergeevna29051986
Ага, тренер тоже так говорит))) А я же упертая)))))☺ 
05 Apr 21 by member: verasergeevna29051986
Объёмы я мерить буду через неделю, раз в месяц, делаю эту процедуру))) Я вижу что результаты есть)))💃 
05 Apr 21 by member: verasergeevna29051986
Уже две пары джинсов ушли на мусор , ураа)))☺☺☺☺☺☺ 
05 Apr 21 by member: verasergeevna29051986
😄😄😄👍👍🙃 
05 Apr 21 by member: verasergeevna29051986
Как сказал тренер, у мужчин все по другому))) Это у женщин, то пмс, то кд, то овуляция))))☺ так и выходит))) 
05 Apr 21 by member: verasergeevna29051986
Что сегодня?) 
05 Apr 21 by member: verasergeevna29051986
Это точно))) 
05 Apr 21 by member: verasergeevna29051986
😄 
05 Apr 21 by member: verasergeevna29051986

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


verasergeevna29051986's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.