Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1876 kcal
|
Fat: 98.65g | Prot: 90.60g | Carbs: 167.80g.
Breakfast: Сильпо Хлеб Литовский , Салат Овощной со Сметаной, Кофе с Молоком, Весела Корівка Сыр Плавленный Сливочный, Spomlek Сыр Радамер, Жареное Яйцо. Lunch: Суп с Фрикадельками, Котлеты из Говядины, Помидоры, Кукурузная Каша. Dinner: Сильпо Чиабатта Бездрожжевая, Casademont Хамон Серрано, Комо Сыр Твердый Голландия. Snacks/Other: Мармеладные Мишки, Яблоко, Мандарины, Сан Саныч Семечки Жареные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|