Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
81.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
762 kcal
|
Fat: 44.13g | Prot: 44.11g | Carbs: 45.35g.
Breakfast: Nut Story Арахисовая Паста , Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Хохланд Творожный Сыр, Laplandia Fish Форель Холодного Копчения , Авокадо Авокадо. Dinner: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Куриное Филе в Сметане. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolobyshek's Weight History
|