Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
82.6 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 53.58g | Prot: 68.45g | Carbs: 136.32g.
Breakfast: Галичина Йогурт со Злаками, Хлібна Хата Хліб Стрілецький, Помидоры, Скумбрия запечённая (целая), Жареное Яйцо без Жира, Селянське Молоко 3,2%. Lunch: Помидоры, Семга Запеченная, Barilla Fusilli, Селянське Молоко 3,2%. Dinner: Хрумкус Гранола Натуральная Соленая Карамель, Селянське Молоко 3,2%. Snacks/Other: Roshen Ромашка, Ritter Sport Dark Chocolate 50%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yourheart92's Weight History
|