Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
70.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1715 kcal
|
Fat: 66.08g | Prot: 135.12g | Carbs: 132.18g.
Breakfast: Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Lunch: Готово! Кус-Кус, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Спаржа по-Корейски, ITLV Маслины без Косточки, Яйцо. Snacks/Other: Фисташки, Geneticlab Протеин Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик Мёд, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelik_9613's Weight History
|