Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 86.49g | Prot: 66.28g | Carbs: 94.62g.
Breakfast: Оливковое Масло, Сыр с Плесенью, Yofi Хумус с Паприкой, Морковь, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Тунец. Lunch: Яблоки Фуджи, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , Сыр с Плесенью, Булгур с Овощами. Dinner: Масло Подсолнечное, Помидоры, Семена Льна, Эпикур Куриное Филе Бедра, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Other: Сан Саныч Семечки Солёные, Ласунка Мороженое Факел. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya.bakhtina's Weight History
|