Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 56.72g | Prot: 47.68g | Carbs: 175.59g.
Breakfast: Зеленый Чай, Delicia Печенье Маргаритка, Овсяные Хлопья, Изюм, Сахар, Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, АТБ Перец Болгарский , Глобино Колбаски для Гриля. Dinner: Сахар, Украинский Творог Нежирный, Сметана 15%, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Tasty Style Кукурузно-Рисовые Хлебцы с Киноа , АТБ Грейпфрут, Sandora Виноградный Сок, Kinder Сюрприз, Делиция Печенье Маргаритка, Миндаль. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotya88881's Weight History
|