alinakowa's Journal, 04 Apr 21

честно говоря в последнюю неделю подъедаю всякие мелочи и не записываю в дневник.думаю +100 кк накапливается.

54 kg Lost so far: 12 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1544 kcal

Fat: 65.97g | Prot: 144.32g | Carbs: 78.89g.   Breakfast: Вологодское Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Никольск Филе Куриное Копченое, Перекресток Хлеб Бородинский, Староминский Сыродел Сыр Манчестер. Lunch: Му-Му Люля Кебаб из Курицы, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Heinz Кетчунез Соус. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». Snacks/Other: Fit Parad Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Не Сахар Торт Сникерс. more...