Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
387 kcal
|
Fat: 24.71g | Prot: 19.09g | Carbs: 24.65g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Лента Багет Ржаной с Чесноком , Сыр Российский, Изолят Соевого Белка, Белые Росы Молоко 3,2%, Яйцо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|