Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
51.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 43.25g | Prot: 80.43g | Carbs: 183.75g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Bahçıvan Light Süzme Peynir, банан Мини, Огурец, Помидоры, Морковь, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin. Lunch: Морковь, Çerezya Karışık Kuruyemiş, Yayla Chia Tohumu, Ülker Damla Çikolata, Koska Üzüm Pekmezi, банан Мини, Aynes Yarım Yağlı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dinner: Морковь, Aynes Yarım Yağlı Yoğurt, Lezita Tavuk Fileto, Yayla Siyah Pirinç. Snacks/Other: Çerezya Sarı Leblebi, Pınar Kefir, Çerezya Kuruyemiş ve Kuru Meyve, Çerezya Kuruyemiş ve Kuru Meyve. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adelya1710's Weight History
|