Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
75.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3212 kcal
|
Fat: 104.42g | Prot: 132.90g | Carbs: 419.54g.
Breakfast: Mandarine, K Classik Light Geriffelte Paprika Chips, Myprotein Erdnussbutter, Food For Future Vegane Fleischwurst , Kaufland Krustenbrot. Lunch: Kaufland Krustenbrot, Green Cuisine Vegetarisches Hack, Zwiebel, Gemüse Mais, Weißkohl, Passierte Tomaten, Grüne Erbsen (Gefroren), Grüne Brechbohnen (Gefroren), Möhren. Dinner: Werder Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Kaufland Süsskartoffelpommes, Like Meat Like Chicken, Kaufland Krustenbrot, Green Cuisine Vegetarisches Hack, Zwiebel, Gemüse Mais, Weißkohl, Passierte Tomaten, Grüne Erbsen (Gefroren), Grüne Brechbohnen (Gefroren), Möhren. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|