Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
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94.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2117 kcal
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Fat: 82.94g | Prot: 80.34g | Carbs: 280.01g.
Breakfast: 森永乳業 森永のおいしい低脂肪牛乳, チョコレートケーキ, ファミリーマート タルタルソースとフライドチキンのパン. Lunch: ほっともっと 幕の内弁当(なす味噌とさばの塩焼き). Dinner: バナナ, ミツカン 金のつぶ におわなっとう, セブンイレブン きざみオクラ, 中部フーズ株式会社 1/3日分野菜と蒸し鶏のパリパリ麺, 森永乳業 森永のおいしい低脂肪牛乳. Snacks/Other: サントリーフーズ 伊右衛門, コカ・コーラ アクエリアス ゼロ. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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