Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
53 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 57.97g | Prot: 101.89g | Carbs: 140.06g.
Breakfast: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Торт Пп Сникерс, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Global Village Хрен Столовый, Вологодское Яйцо, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Карамель Мини М , Грудка Тушеная, Global Village Молодой Горошек, Отварные Макфа Ракушки. Snacks/Other: Торт Пп Сникерс , Золотые Луга Творог Обезжиренный, Морковь, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milk_choc's Weight History
|