Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
80.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2500 kcal
|
Fat: 101.09g | Prot: 109.37g | Carbs: 301.41g.
Breakfast: Jardin Кофе Растворимый, Банан, Мистраль Бурый Рис Отварной, Сыр Тильзитер, Минтай Жареный. Lunch: Кабачки Тушеные, Вишневый Сад Крупа Пшеничная "Полтавская", Заречное Сыр Мягкий Адыгейский. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Цикорий, Реми Салат из Пекинской Капусты с Ветчиной, Банан, Макароны с Фаршем. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|