Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
58 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 94.86g | Prot: 65.69g | Carbs: 153.30g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Абсолют Сметана 15%, Кофе с Молоком, Сырники, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Пирожок с Печенью, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Вареное Яйцо. Lunch: Макароны или Лапша с Сыром. Dinner: Тыквенные Семечки, Главпродукт Сгущёнка Вареная. Snacks/Other: Эклер, Lay's Чипсы Рифлёные Сметана и Лук, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|