Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
47.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 64.54g | Prot: 106.46g | Carbs: 192.30g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Молоко (Цельное Молоко), O'Green Капуста Брокколи, Яйцо, Авокадо Авокадо, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. Lunch: Морковь, Минтай, Bonfesto Рикотта Лайт, Federici Спагетти, O'Green Капуста Брокколи, Авокадо Авокадо, Помидоры. Dinner: Индолина Стейк Грудки Индейки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо, Помидоры, Здоровый Стиль Семена Льна Масличного, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Молодая Кукуруза, Капуста, Помидоры, Здоровый Стиль Семена Льна Масличного, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Молодая Кукуруза, Капуста. Snacks/Other: Купино Пломбир Ягодный Малина, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Творог 5%, Творог 5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinaaa_fx's Weight History
|