Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 65.50g | Prot: 105.13g | Carbs: 65.08g.
Breakfast: Çay Şekerli, Sucuk, Peksimet, Sütaş Süzme Peynir, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Karnıyarık. Dinner: Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Snacks/Other: Eti Form Kepekli Bisküvi, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Çilek, Türk Kahvesi. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|