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Das letzte Wochenende hat gravierende Spuren hinterlassen.
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70 kg
Lost so far: 35 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2129 kcal
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Fat: 49.13g | Prot: 136.90g | Carbs: 262.07g.
Breakfast: Orangen, Friedrichs Wildlachs Smoked, Weich Gekochtes Ei, Rosan Kaffeobers, Alnatura Roggen Vollkornbrot. Lunch: Schärdinger Naturjoghurt 1%, Kölln Haferflocken, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Schmütz Naturkost Gefriergetrocknete Bio Heidelbeeren. Dinner: Hartlieb Erdnussöl, Tabasco, Kikkoman Sojasauce, Uncle Ben's Süß Sauer ohne Zuckerzusatz, Meersalz, Landgut Feines Hühnerfilet, Reishunger Jasmin Reis. Snacks/Other: Reichhaltiges Vanilleeis, SPAR Premium Chocolate-Caramel-Truffle, Erdbeereis, Gutes Vom Bäcker Osterkranz, Küfferle Schokofrüchte, Oppo Salted Caramel Eis. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Jochen_66's Weight History
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