Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
57 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 56.77g | Prot: 83.74g | Carbs: 139.31g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Манник на Кефире Eco, Рис Вареный, Куриные Грудки (Жареные), Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Манник на Кефире Eco, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Егорьевская Фабрика Орех Мясной К/в, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Snacks/Other: Киви, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|