Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 57.22g | Prot: 51.46g | Carbs: 155.04g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Арахисовая Паста, Голден Яблоко , Магнит Банан, Белые Грибы (Обжаренные), Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Dinner: Ермолино Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Яблоко Желтое, Liebendorf Сыр Маасдам. Snacks/Other: Хайнекен Пиво. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
assol300's Weight History
|