elifacarr's Journal, 03 Apr 21

elifacarr's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021

75 kg Lost so far: 5.6 kg. Still to go: 7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 April 2021:

947 kcal

Fat: 35.84g | Prot: 27.35g | Carbs: 132.78g. Breakfast: Yulaflı Omlet, Zeytin, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Salatalık (Soyulmuş), Havuç. Lunch: Çikolatalı Kek. Dinner: Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tarhana Çorbası. Snacks/Other: Çerezya Soslu Fıstık Cips. more...