Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 66.15g | Prot: 55.18g | Carbs: 161.54g.
Breakfast: Fruit-Tella Мармелад в Йогуртовой Глазури (Tempties), Грецкие Орехи, Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Snickers Snickers White, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Чай, ЯНТА Майонезный Соус Легкий, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Морковь по-Корейски. Dinner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Чай, Bounty Bounty , Яблоко, Молком Творог Мягкий Земляника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kozlova2015's Weight History
|