|
1 kerden birşey olmaz ye dediler ve sonuç
Pişmanlık ve hüzün..
500 call ile günü tamamlayacağım
Telafisi böyle olsun.
|
73.1 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
605 kcal
|
Fat: 15.69g | Prot: 38.99g | Carbs: 85.43g.
Breakfast: Tam Buğday Ekmeği, Mis Labne, Namet Hindi Salam, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Starbucks Buzlu Caffè Americano (Tall), Kıvırcık Lahana, Tavuk Göğüs Eti, Soğan veya Taze Soğan, Mantar, Soğanlar, Ispanak. Dinner: Züber Çilekli ve Kakaolu Meyve Tatlısı. Snacks/Other: Elma. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
 Comments
Hep öle diye diye 100 kg oldum 😁😁artık hayır demeyi öğrendim 👌🏻artık kımse teklif etmiyor hatta bana diyet menü öneriyorlar 😍
03 Apr 21 by member: Tea_Mola
|
03 Apr 21 by member: Strawberry Miilk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strawberry Miilk's Weight History
|