Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 30.40g | Prot: 100.71g | Carbs: 252.15g.
Breakfast: Магнит Банан, ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Оладьи протеиновый с рисовой мукой. Lunch: Сливочное Масло, Семейные Секреты Фасоль с Овощами , ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях, Рис Отварной. Dinner: Груша, Яблоко, Лосятина, Семейные Секреты Фасоль с Овощами , Каша Пшенная на Воде. Snacks/Other: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Диyes Конфеты Витаминизированные Кокос, Кофе с Молоком и Сахаром, Умное Решение Хлебные Палочки Глазированные, Груша. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|