Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1008 kcal
|
Fat: 36.59g | Prot: 84.44g | Carbs: 89.92g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кудесница Рисовая Мука, Food Master Кефир 2,5%, ДЕП Творог Обезжиренный, Яйцо. Lunch: ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Морковь, Булгур, Куриные Грудки. Dinner: Оливковое Масло, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), ДЕП Сметана 15%, Брокколи, Куриные Грудки. Snacks/Other: Зеленый Чай, Эмиль Творожная Масса с Изюмом, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Творожная Запеканка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashamagenova18's Weight History
|