Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 35.11g | Prot: 119.12g | Carbs: 150.54g.
Breakfast: Greenfield Чай Чёрный, Манго, Коркунов Горький Шоколад 70%, Клубника, Вастэко Каша из Полбы Мгновенная. Lunch: Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Приосколье Филе Куриной Грудки без Кожи, Bravolli Кускус. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Яйцо (Целое), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Iberica Оливковое Масло, Кальмар. Snacks/Other: Дары Природы Абрикосы Сушеные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanochka_86's Weight History
|