Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1830 kcal
|
Fat: 65.49g | Prot: 185.42g | Carbs: 124.94g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ёбатон Казеиновый Протеин, Обережье Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Финик, Мандарины. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Guard1964's Weight History
|