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Ok, trotz kleinen Sünden gehts abwärts! Ich bin sooooo froh und Danke euch das ihr da seid!!!
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71.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1637 kcal
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Fat: 73.72g | Prot: 70.95g | Carbs: 204.13g.
Breakfast: Äpfel, Banane, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal. Lunch: Kartoffelbrot, Tomaten, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Aldi Bio Fruchtquark Pfirsich-Mango-Maracuja, Gemischter Salat mit Dressing. Dinner: Magnum Classic Mini, Harzbube Handkäse, Wasa Rustikal Knäckebrot, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Exquisa Exquisa Protein , Storck Werthers Original, Milka Vollmilchschokolade, Schmandkuchen, SodaStream Ginger Ale. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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