Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
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121.9 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1804 kcal
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Fat: 54.13g | Prot: 230.12g | Carbs: 78.55g.
Breakfast: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Gut für Dich Rohschinken Ital., Möhren, Milram Skyr Käse-Happen Frostkauf, WW Brotaufstrich Butter, Edeka Eiweißbrot, Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart. Lunch: Edeka Rahmspinat, Frostkauf Schlemmerfilet Tomate Mozzarella , Kohlrabi, Gut für Dich Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Milram Skyr Käse-Happen. Dinner: Hanfmehl, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen, WellMix Whey Protein Vanille. Snacks/Other: Süßstoff Tabletten , Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Flohsamenschalen Gemahlen, Kaffee. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Sebastian486's Weight History
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