maxochadam's Journal, 02 Apr 21

Whohoo . Har skärpt till mig med sötsaker. Nu ska jag bara återigen klara av att hålla detta 🙏

93 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 12.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1877 kcal

Fat: 69.31g | Prot: 66.74g | Carbs: 241.55g.   Breakfast: Kalles Kaviar, Kokt Äggvita, Fazer Frökusar. Lunch: Köttbullar av Nötkött, Makaroner, Ketchup. Dinner: Hamburgare med Majonnäs eller Salladsdressing och Tomater i Bröd. Snacks/Other: Lösgodis. more...

2510 kcal

Exercise: Bicycling (slow) - 18/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...