Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
73.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1888 kcal
|
Fat: 90.89g | Prot: 65.27g | Carbs: 205.81g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Кофе Эспрессо, Шарлиз Пастила Клюквенная, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Увелка Гречневая Каша на Воде с Маслом, Дымов Сардельки Телячьи, Моя Цена Завитки с Маком, Магнит Сыр Эдам 50%, Кофе Эспрессо, Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Жареная Картошка, Красный Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Шармель Пастила Клюквенная, Магнит Сыр Эдам 50%, Кофе Эспрессо, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Красный Пищевик Зефир Бобруйский . more...
|
|
2915 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Hanging Laundry - 12 minutes, Watching TV/Computer - 5 hours, Washing Dishes - 42 minutes, Resting - 5 hours and 56 minutes, Cooking - 2 hours and 10 minutes, Sitting - 1 hour, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|