Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 58.92g | Prot: 73.23g | Carbs: 114.93g.
Breakfast: Аквамарин Тунец для Салатов в Собственном Соку, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Руккола, Огурец (с Кожурой), Гордій Помидоры Черри, Омлет с Молоком. Lunch: Filippo Berio Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста, Veladis Стейк Лосося, Булгур (Вареный). Dinner: Filippo Berio Оливковое Масло, Hortex VIP Mix, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Орехи Кешью, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Yalam Финики. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenka31011's Weight History
|