Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2013
|
88.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2013:
|
2856 kcal
|
Fat: 98.27g | Prot: 202.13g | Carbs: 290.72g.
Breakfast: Brotland Fladenbrot, Gemischter Salat, Spiegelei, Gutes Land Gutes Land Gutes Land Gutes Land Fettarme H-Milch, Viva Vital Viva Vital Viva Vital Zarte Haferflocken, Banane. Lunch: Kaviar, Rela Halbfett-Magarine, Baguette, Gouda, Möhren, Mayonnaise, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bofrost Griechischer Bauernsalat, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Gutes Land Körniger Frischkäse. Dinner: Dulano Mini Salami Classic. Snacks/Other: Gutes Land Frische Fettarme Milch, ESN Designer Whey Vanilla, Fettarmer Naturjoghurt, Gefrorene Erdbeeren mit Zucker, Muffin, Butter oder Zuckerkeks. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Metabolie's Weight History
|