Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
51.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 66.18g | Prot: 86.74g | Carbs: 180.43g.
Breakfast: банан Мини, Груша, Мандарины, Помидоры, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Namet Hindi Füme, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Омлет или Яичница, Burch Mısır Gevreği, Шоколадные Печенья (с Маслом). Lunch: Помидоры, Banvit Tavuk Pirzola, Aynes Ayran. Dinner: Burch Mısır Gevreği ( Corn Flakes), Peyman Dut Kurusu, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Çerezya Çiğ Badem İçi, банан Мини. Snacks/Other: Peyman Leblebi, İçim Laktozsuz Kefir, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Апельсин, İçim Laktozsuz Kefir . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adelya1710's Weight History
|