|
вчера вечером наконец пришли регулы,вес сдвинулся.Но меня беспокоит,что с выходом на работу стала мало есть.Вчера вроде даже 1000ккал набрала.Это ненормально
|
79.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 72.41g | Prot: 81.07g | Carbs: 167.25g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Моя Цена Молоко 2,5%. Lunch: Апельсин, Моя Цена Молоко 2,5%, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Карабуэль Икра Кабачковая, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Dinner: Fresh Косичка Копченая, Тольяттимолоко Творог 5%, Моя Цена Молоко 2,5%, Слобода Питьевой Йогурт 2%. Snacks/Other: Благовещенский Молочный Комбинат Варенец. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|