Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
48.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 49.09g | Prot: 41.54g | Carbs: 142.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Delba Цельнозерновой Хлеб. Lunch: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Тушеные Овощи. Dinner: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Snacks/Other: Nestle Кит Кат Мини, Twix Mini, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Oreo Печенье, Vitateka Аскорбинка. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|