Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 47.65g | Prot: 81.19g | Carbs: 147.37g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Желток, Холодушка Холодец Праздничный, Свекла Вареная, Редис, Огурец (с Кожурой). Lunch: Говяжья Котлета на Пару, Свекла Вареная, Тефтели с Рисом. Dinner: Макфа Пенне, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Other: Кунгурский Мягкий Творог 1%, Красное Яблоко, Апельсины (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
griladina's Weight History
|