Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 66.97g | Prot: 66.90g | Carbs: 160.41g.
Breakfast: Льняные Семена, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Сосиски Венские, Жареное Яйцо, Roshen Конфета Коровка. Lunch: Millennium Шоколад Чёрный с Цельными Лесными Орехами, Грона Печенье Наполеон, Агуша Фруктовое Пюре , Яблоко. Dinner: Roshen Конфета Коровка, Яйцо, Селедка, Картошка Вареная, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Мидии, Салат Айсберг, Пиво. Snacks/Other: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotya88881's Weight History
|