Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
82.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1841 kcal
|
Fat: 106.25g | Prot: 52.27g | Carbs: 182.76g.
Breakfast: Şekersiz Türk Kahvesi, Limonlu Su. Lunch: Uno Grissuno Kepekli, Yayla Keten Tohumu, Yayla Chia Tohumu, Altınkılıç Kefir. Dinner: Çavdar Ekmeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mısır Ekmeği (Kuru Karışım, Hazırlanmış), Pişmiş Kereviz, Etli Türlü, Pişmiş Karalahana (Taze Olandan), Pırasa Yemeği. Snacks/Other: Cevizli Baklava, Fıstıklı Baklava. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
h.azracelik's Weight History
|