Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
74 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1933 kcal
|
Fat: 59.27g | Prot: 108.59g | Carbs: 212.92g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Сливочное, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Лесными Ягодами . Lunch: Sen Soy Соус Терияки, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Yami Yami Ролл Запечённый с Лососем и Угрем, Yami Yami Ролл с Запечённым Крабом , Yami Yami Запечённый Лосось, Yami Yami Маки Тунец Авокадо, Yami Yami Суши Лосось Унаги, Yami Yami Суши Лосось , Gancia Asti. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|