Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2013
|
56.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2013:
|
785 kcal
|
Fat: 15.82g | Prot: 13.75g | Carbs: 145.68g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Оладьи на Кефире. Lunch: Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Картофельный Салат в Немецком Стиле, Хлеб Бородинский. Dinner: McDonald's Coca-Cola (Mittel), McDonald's Pommes Frites (Groß). Snacks/Other: Tic Tac Tic Tac. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
rosanat78's Weight History
|