Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 32.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 57.26g | Prot: 77.88g | Carbs: 217.31g.
Breakfast: Морковная запеканка, Вкуссвил Хумус со Свеклой, ВкусВилл Соус Томатный Аррабиата, Капуста Белокочанная, Магнит Лаваш Армянский, Котлетки из фасоли, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Малина, Spirulina Food Гороховый Протеин, Настин Сластин Супер Полезный Завтрак из Пророщенной Гречки Детский, Черная Смородина, Банан. Dinner: Вкуссвил Хумус со Свеклой, Помидоры, ВкусВилл Соус Томатный Аррабиата, Мистраль Гречка Отварная, ВкусВилл Вареники с Гречкой и Белыми Грибами. Snacks/Other: ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|