Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
53 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 68.98g | Prot: 98.29g | Carbs: 121.72g.
Breakfast: АМА Пирожное Кольцо с Творогом, Liebendorf Сыр Маасдам. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Мясо Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellen515's Weight History
|