Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2013
|
58.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2013:
|
1133 kcal
|
Fat: 42.82g | Prot: 29.60g | Carbs: 170.95g.
Breakfast: Постная Сосиска, Цветная Капуста, Зеленый Горошек (Замороженный), Bonduelle Кукуруза, Зеленая Стручковая Фасоль, Шоколадное Печенье. Lunch: Шарлотка с Яблоками. Dinner: Виноград, Апельсин, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Roshen Торт Киевский. Snacks/Other: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Банан, Яблоко, Желтая Летняя Тыква. more...
|
|
1754 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetababiy's Weight History
|